大家好，宏宇来为大家解答以上问题。运动后可以直接洗澡吗？很多人还不知道。现在让我们看看！ 运动后不能马上洗澡，因为运动后周围的汗毛孔会张开。这时，湿邪和寒邪会侵入体内，引起风湿等疾病。此外，血管收缩，大量血液回流心脏，增加心脏负荷，容易发生心血管疾病。
一般来说，运动后，先慢慢放松，擦干汗水，少量饮用水，以缓解加速的心率。一般来说，洗温水澡需要半个小时到一个小时。
酒后不能洗澡，酒后洗澡，血糖不能及时补充，容易头晕、头晕、全身虚弱，严重时也可能出现低血糖昏迷。发烧时不能洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可以增加20%，身体虚弱。这个时候洗澡容易发生意外。
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