今天头条君来给大家分享一些关于豆腐脑热量高吗豆腐脑多少卡路里方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、不高豆腐脑的热量是15，大卡(100克)。豆腐脑的含水量更高，蛋白质和热量在豆制品中属于极低的，如加入辣油等调料，热量将有较大升高。
2、每100克豆腐脑所含热量为44大卡。豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。
3、豆腐脑的热量：15大卡（100克）评价：豆腐脑的含水量较高，蛋白质和热量在豆制品中属于极低的，如加入辣油等调料，热量将有较大升高，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
4、一碗豆腐脑大约有200克，大约有88大卡的热量。
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豆浆与豆腐脑相比较哪个热量高?
1、豆腐脑的热量比较高。豆浆每100克的热量为33大卡，而豆腐脑每100克的热量为44大卡。豆浆能使人体体温提升，促进热量的代谢。大豆能润滑肠道，让排便更顺畅。
2、一杯豆腐脑可能需两杯甚至两杯以上豆浆才能做成。
3、建议大家减肥时首要选择豆浆，每100g豆浆含有14卡热量，而豆腐脑中含有15大卡的热量，因此豆腐脑的热量高于豆浆的热量。
4、都差不多，都是低热量的健康食物，不过如果豆浆是无糖的，那么豆浆的热量就低一些。因为豆腐脑一定得加佐料吃的。所以相对无糖豆浆，那么豆腐脑的热量就稍稍高了一点。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助