一个月瘦了20斤,这是减肥有效果还是身体有疾病?
所以节食、绝食、过午不食、不吃饭的，这都属于“减肥”，不是减脂，是不健康的。
一个月减肥瘦20斤可能吗?
1、不可以，一个月瘦二十斤，对身体的伤害太大了，而且并不是每个人都能做到的，减肥有目标很好，但是一个月瘦20斤，这个有悖于医学常理，对身体伤害很大。每个月减肥，瘦2-5斤是比较合理的。
2、有可能，但要分情况。一般体重基数大的，减肥体重掉的会快些，小基数就会慢。对于一些体重基数不是很大的人来说，月瘦20斤，瘦的太快也不健康，而且可能造成皮肤松弛、脱发、内分泌失调等问题。
3、如果你说的减肥20斤都是减脂肪的话，我可以很明确地告诉你，绝无可能。
4、基本不可能！一个月能减肥20斤，世界上就没有胖子了，除非找专业团队，科学训练和科学饮食。一月减20斤不是不可能，而是太难了。
5、如果你有200斤体重基数足够大，一个月瘦20斤是有希望的，但如果你只有150斤想一个月瘦20斤几乎不可能，除非得了病或进行减重手术。体重基数较小，而又追求快速减肥，其实对身体有很大危害。
6、两天后再开始，持续五个周期。结束后体重会降下18－－20斤。肯定的。但是必须告诉你，此时减掉的大部分是体内多余的水分和少量的游离脂，并不真正是脂肪。
一两个月瘦20斤正常吗
1、每个人的体质都不一样，有的人是因为外部原因快速消瘦，而有的则是由于健康原因快速消瘦，如果本身有贫血情况建议做个健康检查比较安心。
2、两个月减肥20斤当然是可能的，减肥成功的关键在于两个方面：一是控制饮食，二是运动。如果去健身房的训练得当，并且能在两个月之内控制饮食，生活规律，减肥20斤完全是有可能的。
3、在严重点会痛，在严重一点会像火烧一样，在厉害一点会想针扎一样。所以应该及早吃抗病毒的药。如果损伤神经太久，会引起后遗神经痛（很不容易好的）。如果没减肥就瘦了20斤，那肯定是不正常的。
如果一个月减20斤,这样健康吗?
1、不可以，一个月瘦二十斤，对身体的伤害太大了，而且并不是每个人都能做到的，减肥有目标很好，但是一个月瘦20斤，这个有悖于医学常理，对身体伤害很大。每个月减肥，瘦2-5斤是比较合理的。
2、如果你的体重基数小，这么减肥瘦身的高效率事实上可能更低，正常的一个月能瘦1-2斤以内。而针对体重基数较为大的人，减肥瘦身太快还很容易造成许多不好的结果。
3、一个月瘦二十斤一定是用了很极端的减肥方法。一般来说，一个月瘦5斤已经算是很多了。如果你的体重基数小，那么减肥的效率实际上可能会更低，正常一个月能瘦1-2斤左右。