缓解青少年网络成瘾的方法
1.堵不如疏，要引导孩子转移注意力。爱玩是孩子的天性，为了防止孩子沉迷打游戏，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等，孩子在现实生活中感觉到快乐，就不会去虚拟世界寻求安慰。
2.有意识培养孩子的意志力。孩子容易沉迷于电子游戏，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外干扰，从小培养孩子的意志力，能够帮助孩子在面前，做出正确的选择。
青少年网瘾的发展
日前，第六届世界互联网大会于乌镇正式召开。其中，加快未成年人保护立法、构建健康的网络生态等议题成为中外关注的焦点。《2018年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，我国未成年人数量达1.69亿人，未成年人的互联网普及率已经达到93.7%。一旦被制止上网，患者会表现得非常的烦躁、暴躁，有的甚至影响到社会功能、人际关系、学习或者工作，不想上学，也不想进行人际交往，这就是网络成瘾的概念。在互联网普及度较高的当下，除了需对泛滥的网络、网络等行为加强监管，
暑期如何帮助孩子戒除
当孩子做完作业时，如果家长发现有不正确的地方，请不要指出具体错误，而是说出大体范围或在有问题的地方画上一个小圆圈，让孩子自己改。孩子找出来了就及时称赞鼓励。 尊重孩子，多一些耐心与沟通。家长应适当的督促学习而不是逼迫，多一些鼓励，少一些责备。孩子大、喜欢打游戏，这无疑是对假期消耗。情感淡漠成瘾者对如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。