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1、癌症患者除了药物积极治疗之外,饮食上也是要注意的营养健康和均衡的,使之达到人体所必需的营养,就能增强其抵抗力,加快康复。癌症患者的饮食调配,应注意以下几点:1)供给易消化吸收的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋。
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1、同时每晚睡前可配合做儿童减肥操1次。骑自行车 骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,有时比药物更有效。
2、体育锻炼:确保儿童每天都有机会进行健康的体育锻炼,鼓励儿童在空闲时间玩耍,如跑步、骑自行车和参加运动。坚持每周进行2~3次运动,每次30~45分钟中等强度运动。运动应循序渐进,逐渐减轻体重。
3、每顿主食不超过2两,但是要保证瘦肉、鱼、豆制品、蛋、奶的摄入,因为孩子需要补充蛋白质来供应能量,保证整体代谢能力的平衡,对于蔬菜、水果则可以不加限制。
4、多喝水。肥胖儿的产生是由于脂肪的堆积,而不是水的潴留,所以不要限制水的摄入。
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凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。而雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成,不可以食用过多,否则容易导致胃肠温度下降,引起不规则收缩,诱发腹痛、腹泻等症状。
健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
饮食健康小知识 饮食健康小知识 饮食健康10条 常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息 一个星期只能吃四颗蛋。