怀孕晚期吃什么对胎儿好
1、孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。
孕晚期应该多吃些什么食物?为什么呢?
孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。
含有丰富的维生素和矿物质食物。有利于缓解孕妇水肿食物。含有不饱和脂肪酸丰富食物，例如核桃和花生。富含蛋白质食物。富含碘食物。肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉。
女性在孕晚期吃含钙量高的食物、富含优质蛋白的食物比较好，还要多吃核桃、芝麻、冬瓜、鲤鱼以及芹菜和海带等多种食物，需要注意甜食和高脂食物以及门辛辣食物的摄入量。
孕晚期多吃什么食物对胎儿好
对于到了怀孕晚期的准妈妈，为了控制巨大儿的产生，要适当的控制饮食，因此在食物的选择上要更加科学化，那怀孕晚期吃什么对胎儿好呢？下面就请看专家对此给出的详细解
孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。
鸡蛋对母亲和胎儿都有很高的营养价值，因此建议母亲每天吃一个鸡蛋，这可以让你的孩子不吃肉。山药 山药是一种具有补肾作用的药食两用食品，每天可服用50～200g。山药除了补肾外，还有明显的补肺健脾作用。
怀孕晚期吃什么对胎儿好2 可以多吃一些胶原蛋白较为丰富的食物，例如说有猪蹄等等，这一些食物可以帮助增加肚子里面宝宝的皮肤的弹性。
葡萄：葡萄营养很丰富，对胎儿也好，但是葡萄属于高糖分水果，糖耐不过关的孕妈建议不要吃。
孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，也可以适当的吃点奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，要多吃一点新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、苹果、梨子等食物。里面含有的维生素和或和矿物质都比较多。
在怀孕晚期应当选择什么食品,让胎儿健康成长?
1、柑橘。尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但之中仍然带有维生素C、叶酸和许多的合成纤维。能配合你保持时间精力，防止因少水造成的疲倦。鸡蛋。
2、海带和紫菜的钙含量是蔬菜的10倍。除此之外，还有大量的碘，对孕妇和胎儿都非常有益。所以，孕晚期多吃海鲜的准妈妈，既能补充营养，又不会长胖。黄豆芽含有大量能提高孕酮水平的物质，同时黄豆芽是高蛋白食物，用来煲汤。
3、怀孕后期吃红枣好。红枣对女人来说是非常适合食用的，它性质温和，补铁补血功效也是非常好的。大红枣的维生素含量也要远远高于同类水果。这种水果的含糖量也是比较低的，非常适合孕晚期的女性吃。
4、地瓜依据我的工作经验，吃红薯的确会生胎。假如胎儿偏小1-2周，那可以坚持不懈吃一段时间的地瓜，胎宝宝便会做到常规的重量。要留意的是，假如宝妈有妊娠糖尿病，要慎吃红薯，由于红薯糖分较为高，会使血糖升高。
5、在妊娠晚期，许多母亲会出现妊娠水肿。吃南瓜对减轻水肿有很大作用。可以说它是一种胎儿长但没有肉的食物。然而，应该注意的是，如果怀孕母亲的体质又湿又热，最好不要多吃。鸡蛋 你一定很熟悉鸡蛋。鸡蛋营养丰富。