牙套真的有用吗

牙套真的有用吗

牙套其实是牙齿矫正的工具，目前牙套的种类比较多，都可以达到矫正的结果，但是医院和医生的选择也很重要。矫正牙齿需要选择正规的口腔诊所。有哪些常见的牙套类型？金属牙套 优点：价格较为便宜。

牙齿矫正后吃什么啊!!?

蔬菜和水果 蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2，如果是太大的食物注意切成小块哦！蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。

还与牙齿矫正后口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。

当然矫正牙齿时吃一些对自己有利的东西，也是可以帮助我们矫正牙齿的。

柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

可以先吃点流食或者软的食物，等牙齿慢慢适应后再吃一些硬的食物。因为戴了牙套，所以吃东西要自己注意一点。不要把牙齿上面的托槽搞掉了。这样就会影响牙齿矫正的进度和效果。

刚矫正牙齿牙齿受了力，会有酸痛感，不敢用力，最好可以吃一些流质或者是半流质的食物，比如牛奶、豆浆、稀饭、面条、鸡蛋羹、肉饼汤等食物。

牙疼能不能喝小米粥?最近又胃疼又牙疼。

可以吃，南瓜小米粥很容易下咽，不需要咀嚼，牙痛的时候吃很好，注意不要吃太烫了。

可以 小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养。枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。

牙疼一般都是上火了，可以吃大米莲子粥，莲子是清火的。适当放一点冰糖也可以，不可太多。

牙疼的患者可以吃比较软一点的食物，比如米饭，面条，包子，稀饭，可以吃蔬菜，比如菠菜，卷心菜，可以吃一些比较软的水果，比如香蕉、猕猴桃、草莓等。出现牙疼，不要吃太硬的食物，如花生、坚果这些硬的食物尽量不要吃。

所以牙疼适合吃这些饭菜，牙痛能吃流体类饭菜，如小米粥、骨头汤等饭菜来补充营养。患者需少吃硬东西和颗粒状食物，其可能卡在牙齿之间，导致更严重的牙痛。

将粳米和干牡蛎浸泡。锅中放入足量的水，倒入粳米用大火煮开后，转为小火。牡蛎切成丁，放入米中，盖上盖子煮至米粒开花，米汤浓稠即可。功效：适宜虚火上炎的牙痛者食用。