平时也运动和健康饮食为什么还会得肠癌?
肠癌的发生与环境因素和遗传因素有关， 现在的年轻人多坐少动、饮食不规律， 特别是高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维素的「三高一低」不合理饮食结构，成为「催生」大肠癌的主要影响因素。
如今得癌症的概率越来越大了,平时如何注意饮食呢?
首先要改善生活作息，很多人容易得癌症是因为免疫力降低，身体无法自动消除病毒，导致机体多处出现炎症，没有及时干预形成了癌症。
和人们的日常饮食有绝对的关系，现在很多人都会吃很多的食物，并且也会吃宵夜，就会增加患癌的几率。不可以吃腌制食品，炸串，烧烤，火锅，麻辣烫。
多吃鱼和肉鸡 冬天，很多人喜欢吃红肉，比如狗、牛、羊肉，真的很好吃。它也为身体提供热量，但会增加患结直肠癌、肺癌、乳腺癌的概率。尽量用鸡肉或鱼肉代替红肉。一般白肉中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三酯含量。
需要注意饮食的搭配，不要吃辛辣的饮食，或者是多吃绿色的蔬菜，不要吃油腻的食物，可以吃五谷杂粮，容易消化的食物。
预防癌症的方法 首先，在生活中要保持有好的生活和饮食习惯，注意要早睡早起，每天都要有8个小时的睡眠时间，让自己的身体可以得到足够的休息。
癌症与饮食有着密切的关系,怎样健康饮食才不容易患癌呢?
1、多吃杂粮很多癌症疾病都与膳食纤维缺乏密切相关，如食道癌、肠癌、贲 门癌等。食物生产加工越细致，其所含的膳食纤维就越少。
2、食物多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，严格的控制自己的体重，不要经常吃烧焦的食物。
3、如熏肠、熏肝、酥鱼、熏蛋、熏豆腐干等含亚硝胺致癌物质，常常吃易患食管癌和直肠癌。抽烟 抽烟是明显的欠佳致癌物质饮食结构，一样是肺癌患者，有病史的术后更非常容易发作。
为什么有些人生活的很健康,却还是患了癌症?
1、癌症是多方面的因素，最主要的还是和自己的心情有关系。癌症和癌检 癌症医学上癌症指的是源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中做常见的一类。
2、一是外部原因，污染的水和空气，重金属超标的食物等，太多了。第二是心情不好，心里攀比，各种压力造成的心情不好。这里我认为还有一个更重要的原因，那就是目前主流医学对小病的治疗。不良情绪会促进癌细胞的生长。
3、还有，癌症不会无缘无故发生，只是有些癌症发生的原因并不非常明确罢了。可能是遗传因素，可能基因突变，可能是环境刺激，也可能是自身免疫力下降。与其纠结于原因，不如争取做到早筛查，早诊断，早治疗。
4、第一，这是因为大多数人养成了熬夜，喝酒等作息不规律的习惯。虽说现在生活条件变好了，医疗也在不断进步，但是癌症的发生率却明显比前几十年高出很多。这背后的原因与绝大多数人日常的生活规律有极大关系。
健康饮食经常运动,还是会被肠癌“盯上”,为什么摆脱不了“厄运”呢...
1、“吃出肠癌”，“不运动致癌”都太片面，还有其它的原因原因。
2、肠癌的发生与环境因素和遗传因素有关， 现在的年轻人多坐少动、饮食不规律， 特别是高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维素的「三高一低」不合理饮食结构，成为「催生」大肠癌的主要影响因素。
3、根据现代医学研究，饮食经常导致肥胖和缺乏锻炼，这也是大肠癌的高风险因素。
4、因为运动量少之后就会减少肠胃的蠕动，如果肠胃蠕动的比较缓慢，那我们的消化和吸收的系统就会减弱，排便的功能也会受到影响，一旦出现了长期便秘的情况，就容易导致大肠癌。
5、造成疾病的因素有很多，一般说来，适当的运动会有益于身体 健康 。比如生活作息规律，天天有意识锻炼身体等。
6、除了饮食因素外，某些生活方式也影响着肠癌的发生，指出最多的是久坐不动，原因可能是肠蠕动要差一些。肥胖属于内分泌因素，与饮食、运动有很大关系，有人说吃糖太多不好，其最大的原因就是糖多易造成肥胖，这样看来甜食少吃一些吧。