为什么说瘦肉多吃未必好?
不好，较多地食用精瘦肉会加大患肠癌的危险。肉食，特别是精瘦肉，毕竟是人们餐桌上的一道传统美味佳肴。科学家们表示，在提高对精瘦肉致癌危险性的认识的同时，要注意使用正确的烹饪方法，减少食用精瘦肉可能带来的致癌危险。
吃猪瘦肉的好处
1、吃猪肉可以补充身体能量，缓解虚弱。猪肉含有的营养成分特别丰富，含有大量的蛋白质及脂肪、碳水化合物以及各种微量元素成分。在瘦猪肉中含有的蛋白质含量比较高。
2、瘦肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。瘦肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
3、平时适当的吃猪肉中的瘦肉有一定的滋阴润燥的作用，而且还可以补充维生素，微量元素，蛋白质，脂肪等营养成分，还可以促进身体的新陈代谢，促进消化吸收，预防贫血，增强免疫力 为猪科动物猪的肉。昧甘、咸，性平。
4、猪的瘦肉和肥肉分别含水分53%和6%，蛋白17%和2%，脂肪28%和90.8%。
吃猪瘦肉对人体有什么好处?
1、瘦肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。瘦肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2、猪瘦肉的营养价值及功效作用1 增强免疫力 猪瘦肉可以提高记忆力，猪瘦肉含有优质的蛋白质，还有人体所必需的氨基酸，所以可以有效增强免疫力和记忆力。
3、猪肉可以有补铁的作用，对于气虚不足或者是缺铁贫血的情况有改善的作用。猪肉有润燥的功能，可缓解老人燥咳无痰、大便干结。猪肉含有较为丰富的锌和铜，是少年儿童智力发育不可缺少的元素。
4、吃猪肉可以补充身体能量，缓解虚弱。猪肉含有的营养成分特别丰富，含有大量的蛋白质及脂肪、碳水化合物以及各种微量元素成分。在瘦猪肉中含有的蛋白质含量比较高。
5、适度的运动可以提高身体素质也有助于消化。猪瘦肉，性平，味甘、咸，入脾、胃、肾经，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、烟酸、多种矿物质等营养成分。
吃瘦肉好,还是吃肥肉好?
1、因此，适当吃些肥肉是有好处的，中国也有很多深受人们喜爱的用肥肉做成的菜肴，像红烧肉、东坡肉、虎皮扣肉、红烧肘子等。这些菜虽然不宜多吃，但是适量吃一些是可以的。
2、主要就是应该多吃瘦肉的，可以补充身体所需要的蛋白质的，肥肉是不能够多吃的，否则是会影响身体的血压值及血脂的。
3、从营养学和健康的角度，不建议吃太多的肥肉。肥肉就是动物脂肪，跟猪油一样，属于纯能量食物，没有其他的营养作用，吃多了会使能量摄入超标，容易引发心脑血管疾病和肥胖。
4、你好，建议吃瘦肉要好一些。瘦肉主要成分就是蛋白质，肥肉主要成分是脂肪的。
5、你好，很高兴为您解都可以吃哈，肥瘦都可以吃，但是不要太大，因为怕宝宝吞咽困难，最好弄小点 瘦肉硬可以剁碎吃，肥肉可以吃，但一定不能多吃，油腻容易腹泻。 希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。
吃瘦肉有什么好处,会长胖吗
1、瘦肉含有丰富的蛋白质及血红素铁，脂肪含量较少，相比肥肉更容易于消化，且总热量值不到肥肉的1/5。但是瘦肉并不算是超低热量的减肥食物，减肥期间可以适当食用，大量吃的话，还是会长胖的。
2、吃猪瘦肉会发胖吗1 适量吃瘦猪肉不会长胖，肥胖、超重的患者在减重期间可以选择瘦猪肉作为蛋白质的营养补充，但是一定要注意适量，如果吃的量过多也有可能带来额外的热量超标，不利于减重。
3、吃瘦肉不会长胖。瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%，脂肪1－15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。
4、瘦肉里面主要含的是蛋白质，只吃瘦肉是不会发胖的。不能跟面食或是淀粉类的食物一同吃，因为蛋白质跟淀粉结合会产生导致发胖的脂肪，可以跟蔬菜同吃，补充各种所需营养物质。吃瘦肉每天别超过2两。
5、吃猪瘦肉会发胖。吃猪瘦肉太多会导致身体长胖，平时少量吃或者偶尔吃不会导致身体发胖。
6、吃肉不一定会发胖的，要看你吃什么肉，哪一个位置的肉。比如说吃鸡肉，只要不吃鸡皮，就不会变胖。比如说吃牛肉或者羊肉，猪肉等等，只是它们的瘦肉，就不会变胖。没有吃肥肉的时候才会变胖。
吃瘦肉有什么好处?
长期吃瘦肉容易使人体增强免疫力，有助于提高我们的记忆力，同时还能起到预防感冒的作用。最后多吃瘦肉，还可以促进人体对铁元素的吸收问，人体提供大量的血红素，给人体补充大量的血液，避免产生贫血的症状。
瘦肉含有丰富的蛋白质及血红素铁，脂肪含量较少，相比肥肉更容易于消化，且总热量值不到肥肉的1/5。但是瘦肉并不算是超低热量的减肥食物，减肥期间可以适当食用，大量吃的话，还是会长胖的。
中医上认为，多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳。
吃瘦肉每天别超过2两、补虚，利二便和止消渴，吃瘦肉多了对人体健康也产生危害、干咳，唯含钙较少具有补肾养血、磷。是维生素B润燥、滋阴、燥咳，滋阴润燥之功效、PP的良好来源。