大家好，宏宇来为大家解答以上问题。很多人还不知道菜籽油的热量。现在让我们看看！ 每100毫升菜籽油热量为899 大卡。油菜籽油是以油菜籽为原料榨出的。油菜籽是通过清洗、油炸、磨削、蒸坯、包饼、上榨、压榨等工艺制成的。优质菜籽油的油酸含量仅次于橄榄油，其中油酸和亚油酸含量在各种植物油中排名第一。
建议不要吃菜籽油放置时间过长，会损害肠胃健康。
菜籽油不适合凉拌菜，因为会有“青气味”留存。
建议高温加热后不要重复使用菜籽油，否则会产生有害物质。
以上都是内容，希望对大家有所帮助。
8分钟前
大家好，宏宇来为大家解答以上问题。很多人还不知道菜籽油的热量。现在让我们看看！ 每100毫升菜籽油热量为899 大卡。油菜籽油是以油菜籽为原料榨出的。油菜籽是通过清洗、油炸、磨削、蒸坯、包饼、上榨、压榨等工艺制成的。优质菜籽油的油酸含量仅次于橄榄油，其中油酸和亚油酸含量在各种植物油中排名第一。
建议不要吃菜籽油放置时间过长，会损害肠胃健康。
菜籽油不适合凉拌菜，因为会有“青气味”留存。
建议高温加热后不要重复使用菜籽油，否则会产生有害物质。
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