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    　　那是文革刚刚结束，初初包产到户的时节

    是家里的五个弟妹正吃长饭的关键时期，国家的那点供应粮，常常上月不接下月，卯粮寅吃，赤字得很厉害

    到市场上弄点粮也不容易，那时候大家都是计划着消费的，除非家里遇到了大难，少数措手不及的情况下，才去买点赖以生存的粮食，粮食的金贵不言自明

    　　父亲退休以后，和母亲结束了两地分居的生活，终于住在了一起，再也不分开了

    因父亲一直在外地工作，而且一直在政府部门管点儿人管点儿事，乍一退下来，还真有点儿不适应和不习惯

    周围的人他都不熟悉，和谁也说不上话，在家里闲呆着，总是心烦，不是冲儿子、孙子发火就是冲妈妈发脾气，我特意赶回天津劝父亲，要尽快调整和适应退休后的生活

    父亲是有文化的人，我和弟弟就给父亲买了写字台，还有毛笔、宣纸建议他练习书法，渐渐的父亲在练习书法中找到了乐趣，还与妹妹的老公公成了笔友，练习书法使父亲在修身养性方面取得了意想不到的效果

    同时父亲还在老年保健方面不断探索和实践，通过亲身体验，渐渐的总结出了一些好的经验和做法并写成了文章，父亲写的（凉水治疗皮肤瘙痒）（冷水擦身防感冒）（自制加湿器）（双球淘码论坛护身法）等文章分别在《天津今晚报》《天津老年时报》上刊登

    如今，父亲的晚年生活既有生活规律又丰富多彩，既不忘读书看报又注意健身锻炼，真正体会到了老有健康、老有所为，老有所乐

    　　小的时候，总想爬上山顶，可是好不容易爬上山顶之后，才发现：山的后面还是山，还有更高的山顶在前面

    我又爬上去，结果还是一样

    我有些沮丧，一个人坐在山顶上很久很久

    那一年我十三岁，我想：终有一天，我会翻过这一群山，走到山的外面去

    虹的变化，大略多了

    报名时，二姐带她到

    一看到我是班主任，我锋利地捕获到了她目光里那一丝昙花一现的微火光洁，如风中的燃烛，但我其时，内心却被那一丝微火，照得很亮

    登时，我顺口却蓄意地说了一句：这期要加油

    哪个功夫想学了，说一声，教授就把你的位子调到前方

    听到这话，我明显看到了她眼底快闪出一份诧异温暖意

    她二姐接了一句：你看，杨教授如许关怀你呀!虹本来板结的脸，露出了一点活泛的笑，纵然很纤细，有自大似的

    但，对于我来说，那即是一池绿水，点开了蓄意与光彩的荡漾

    　　英国伟大的诗人弥尔顿在其著名的《复乐园》中写道：能够治理欲望，治理情绪者，乃为万王之王

    又有一位不知名的诗人说过：谁能够真正统治自己的内心，谁就能够统治一座城市或一个国家

    通过长期的静坐修炼，我基本上平息了自己生命中的“内乱”，获得了一片澄明、刚朗、独立、自在、安宁、秩序的新天地

    我以为，只有这样的新天地，才能有本质上的真正的人生幸福，而这样的幸福要比古代的东方帝王享尽的人间世乐（实质上是各种感官刺激的满足）美满千万倍！　　静坐完哔，我慢慢地走出了秋天的树林

    当我从安静的郊外又一次回到车水马龙的市区，我看到那些东奔西走南来北往的行人是多么地可怜啊！━━他们为了名为了利为了权势为了色相为了虚荣，他们被不分清红皂白，莫名其妙的欲能摆布着整日忙碌不休；他们疲惫不堪的灵魂备受着内在欲火的煎熬和外在诱惑的折磨，像过去的我和我的过去一样盲动成一团混乱

    而现在呢，我虽然与他们相比是幸福的，但由于长期的外在现象的刺激已在我的感觉系统，思维系统划下了深深的印痕，由于极不安份的生命潮水是那样地桀骜不驯，加之生存本能的有力驱使，因而我已获得的幸福是十分脆弱的

    但我坚住信，只要自己能够坚持静坐下去，直到坐而忘忧忘归忘我而把自己化入大自然中去━━成为大自然的有机性中的一个部分，就会实现人生的最高的幸福