孩子游泳注意事项
1、孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
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亲子游泳好处
生理层面
●强化身体,有助于肌肉骨骼发展
●建立较好的平衡感和掌握能力
●水中前庭平衡刺激有助于脑部与神经系统发展,加强协调性
●血液循环得到改善,提升荷i尔蒙规律化及功能
●强化大动作及精细动作的发展
●改善消化系统和睡眠
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多大的宝宝可以开始亲子游泳按照国际惯例,当宝宝到了3个月,就可以进行系统的亲子游泳课程。但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中的互动与练习.
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