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    　　所以我看到了羞辱

    冰　　从小我就恨父亲，骨子里认定，父亲是那种极自私的人，凡事只关心他自己

    　　面对梵高的作品，我想进入，却又进入不得，有一层层坚硬的外壳

    外壳的密度很高，无法驱除，无法剥离开来

    那既是天堂，又是地狱；那既是冷酷到底，是残酷无情，又是烈火，又是融化的火炉

    我充实

    我苍白

    我失语

    我绞痛

    我燃烧

    我抗拒

    我溃败

    我挣扎

    我战栗

    我痉挛

    我迷惘

    我却无力选择猥琐和逃避

    当你变成我心中的一首诗，而诗究竟不是我心中的你，而她说的那朵最鲜艳的花，带刺的玫瑰，刺在意头上，是爱的刺青

    优美的恋情，即是要把你刺在意头，直到我死去，爱的刺青还在，就算是功夫也没辙抹去你

    　　流过千山万水，终是故土最美

    2016年，她回到山西，在太原当了一名瑜伽助理教师

    她的内心一直有一个理想，即是具有本人的瑜伽馆

    2018年，她哔竟在榆次开了本人的第一家瑜伽馆

    瑜伽动作一种深受群众爱好的健身疏通，有很多的派别

    艾扬格精准正位瑜伽，在熟习时更提防人体的心理构造、骨胳肌肉的功效等，有校正和回复身材的功效

    而普拉提对矫正身材模样、校正颈部和脊髓有特殊好的功效

    苗夏菲将这两种疏通贯串起来，创办了本人特殊的讲课作风

    “惟有精确的熟习，本领到达痊愈物理疗法的功效”

    苗夏菲更提防瑜伽对身材的建设，她不倡导没有普通的人本人熟习瑜伽：“很多人由于不精确的熟习，不只达不到预期的功效，以至会给身材带来妨害

    瑜伽不只仅是一个格式的熟习，它还包括剖解学、体育学、情绪学、形而上学等很多学科在前

    ”说起瑜伽，苗夏菲激动之情溢于言表